Весь багаж знаний, воспитание и многообразный опыт за всю жизнь, который мы за собой тащим, сформировали то, что мы сейчас имеем, и все это называется «мое знание о мире». И в этой коробочке (хотя, скорее всего, там многотонный контейнер) хранятся установки, психотравмы, и, по сути, я и есть эта коробочка. Она просто есть — и я могу открывать ее, залипать в воспоминания, пытаясь выстроить связи сегодняшних вопросов с прошлыми, вытягивая оттуда события, причинно-следственные связи, снова и снова в это погружаясь, держа свое внимание в этом.
Но дальше этого — ничего не происходит. Я не вижу в этом никакого исцеления и освобождения! В этом нет кайфа.
Я работаю только с тем, что есть сегодня, здесь и сейчас, распаковываю, что не устраивает и какая событийность вызывает беспокойство, работаю через мышление и осознанность (с которыми можно иметь дело только в текущем моменте), а дальше — четко рисую картину, куда хочется прийти и какая там реальность, в желаемом будущем. И через смену чувств на глубинном уровне, через смену состояний помогу вам выходить из минуса в плюс: сначала на уровне отношения к реальности сегодня, а дальше — на уровне смены реакций и наблюдения за происходящим в новой точке.
И это очень круто, кайфово, по-взрослому! Без обид на маму, папу, учителей, мужей и мир. Это про зрелость. Когда ты берешь ответственность за себя сегодня и сам формируешь свое завтра.
P.S.: И все же на эту тему у меня есть объемный курс «Дети своих родителей», где можно самостоятельно проработать базу, так как она должна быть закрыта. Ссылка на покупку: link